Зошто на жените им треба повеќе сон отколку на мажите?
Ние постојано слушаме и читаме дека треба да спиеме најмалку 8 часа дневно за да функционираме целосно и да бидеме оптимално продуктивни. Сепак, центарот за истражување на спиењето на Универзитетот во Лафбург, Англија, откри дека на жените им треба повеќе сон отколку на мажите.
Двете главни причини за ова се дека, женскиот мозок работи потешко од машкиот и бара повеќе време за одмор и поинтензивниот распоред.
Женскиот мозок е создаден и за емоционално и аналитичко размислување. Ова води до нивните мултитаскинг вештини, кои бараат многу енергија. Нивната способност да прават и да размислуваат за неколку работи во исто време, дури и не исчезнуваат кога лажат. Затоа жените имаат повеќе потреба за сон.
Според Националната фондација за спиење, жените на возраст меѓу 30 и 60 години спијат во просек 6 часа и 45 минути дневно во работните денови. Хормоналните промени во женското тело не се ограничени само на пубертетот. Тие се случуваат во животот на жената. Тие бараат повеќе одмор за телото.
Додека мажите често ги ограничуваат своите секојдневни активности за работа и спорт, жените треба да се грижат за домаќинството и за децата. Ова е уште еден предуслов за потреба од повеќе спиење.
Според научниците разликата е 20 минути дополнителен сон кој може да го вчита организмот и мозокот на нежната половина од населението како батерија.
Ново на Сител
-
Пронајдена експлозивна направа во Битола
-
Разбојникот кој ограби казино со автоматско пушка е полицаец
-
Демири: Ако Клиниката за токсикологија не била осигурена, менаџментот треба да преземе одговорност
-
До 30 април на полноќ пријавување на болните и изнемоштените за гласање на изборите на 8 мај
-
Гевгеличанка лажела дека е царински застапник и измамила Грк за 2.000 евра
-
Тошковски: Поддршка до специјалните единици бидејќи тие се првиот столб на заштитата на безбедноста и суверенитетот на државата
-
Пет клучни донатори вложија повеќе од 50 милиони долари во претседателската кампања на Трамп
-
Штипскиот Економски факултет го одбележа денот на македонскиот денар