Не вежбала ни ден, а ослабела 50 килограми
За само 10 месеци загубила 50 килограми, а еве и како...
Лили на Имгур ги објавила своите фотографии пред почетокот на диетата и откако успеала да загуби 50 килограми. И тоа за само 10 месеци.
Не сум лекар. Ја избрав кетогената исхрана. Внесувам околу 20-25 нето јагленихидрати дневно. Всушност, кога вашето тело не може да користи јагленихидрати ги согорува мастите. Меѓу 90 и 95 проценти од мојот внес на јагленихидрати доаѓа од зеленчукот, со големо количество протеини од пилешко, говедско и мисиркино месо. За оние кои бараат причина или мотивација: само почнете и не мамете. Фрлив се од дома. Шлаканицата која ме освести беше кога застанав на вага и сфатив дека имам 30 килограми повеќе отколку што мислев. Ќе си бидете благодарни за една година или за 10 месеци. Верувајте ми. Планирам уште да слабеам", напишала покрај фотографијата Лили.
Ново на Сител
-
Заедничка литургија на МПЦ-ОА и СПЦ во соборниот храм „Св. Климент Охридски“ во Скопје
-
Втор ден од посетата на владино-црковната делегација на Рим, оддавање почит пред гробот на Св. Кирил и средба Ковачевски – Драги
-
Скопје и Софија остануваат посветени на конструктивен дијалог до изнаоѓање прифатливо решение засновано на европски вредности
-
СЗО: Нема потреба од масовна вакцинација во Европа и Северна Америка против мајмунски сипаници
-
Пендаровски на панел за безбедноста во Европа на Форумот во Давос
-
Зеленски е подготвен да разговара само со Путин и само за завршување на војната
-
Ден на сесловенските просветители Свети Кирил и Методиј
-
Претпладне сончево и топло, попладне со локален пороен дожд и грмежи