Едноставно слабеење: Чаша вода со лажица чија семе 30 минути пред оброк
Нa интернет сѐ попопуларна е диетата со напиток којшто освен што може да помогне при губење тежина, т.е. го продолжува чувството на ситост и спречува претерана консумација, т.е. грицкање, а треба да се пие непосредно пред оброк, пренесува порталот „Кликс“. Се состои од чаша вода и лажица чија семе. Може да се додаде и парче лимон за вкус и дополнителни здравствени придобивки.
– Чија семето може да го спречи гладот бидејќи му треба подолго време за варење во организмот. Тоа може да помогне во намалување на гладот и спречување на прејадувањето, вели диететичарката и нутриционистка д-р Тара Колингвуд.
Препораката гласи: Пиење чаша вода со лажица чија семе 30 минути пред оброкот.
Чија семето се користело во исхраната уште од времето на Ацтеките, а се верува дека тоа било храна на воините. Лажица чија додадена во вода спречува прејадување, го подобрува варењето и здравјето на цревата и го потиснува гладот. Поради влакната, тоа помага за подолго чувство на ситост, коешто го намалува внесот на храна.
Ново на Сител
-
Росатом: Рускиот нуклеарен „штит“ треба да се зајакне во наредните години
-
Малолетници фрлиле камења врз автобус со српски туристи во близина на Солун
-
Утре ветровито и нестабилно со локален дожд и грмежи
-
ФЗО: Во изминатите четири години не се евидентирани претставки за непотребни медицински интервенции
-
На Табановце спречен обид за шверц на луксузни часовници
-
Зеленски очекува наскоро да се разјасни какви безбедносни гаранции ѝ се нудат на Украина
-
Обвинителен акт против осум лица за злоупотреба на службена положба и незаконско посредување за престој на странци
-
Приведен 47-годишник од Виница, при претрес на неговиот дом пронајдени се дрога и дигитална вага