Едноставно слабеење: Чаша вода со лажица чија семе 30 минути пред оброк
Нa интернет сѐ попопуларна е диетата со напиток којшто освен што може да помогне при губење тежина, т.е. го продолжува чувството на ситост и спречува претерана консумација, т.е. грицкање, а треба да се пие непосредно пред оброк, пренесува порталот „Кликс“. Се состои од чаша вода и лажица чија семе. Може да се додаде и парче лимон за вкус и дополнителни здравствени придобивки.
– Чија семето може да го спречи гладот бидејќи му треба подолго време за варење во организмот. Тоа може да помогне во намалување на гладот и спречување на прејадувањето, вели диететичарката и нутриционистка д-р Тара Колингвуд.
Препораката гласи: Пиење чаша вода со лажица чија семе 30 минути пред оброкот.
Чија семето се користело во исхраната уште од времето на Ацтеките, а се верува дека тоа било храна на воините. Лажица чија додадена во вода спречува прејадување, го подобрува варењето и здравјето на цревата и го потиснува гладот. Поради влакната, тоа помага за подолго чувство на ситост, коешто го намалува внесот на храна.
Ново на Сител
-
Возел со 2,61 промили алкохол во крвта - приведен возач од струшко
-
Ученик во основно училиште спроведен во полиција во Белград откако донел список за отстрел и нож
-
Албанските иселеници, во својата земја, во првиот квартал годинава, испратиле 251 милион евра
-
Словачка се заканува со вето на новите санкции против Русија
-
Пронајдени артилериска граната од 75 mm и рачна бомба од Првата светска војна | ФОТО
-
Туск бара доверба од Парламентот по поразот на неговата партија на претседателските избори
-
Тим на лекари ќе се грижат за повредените пациенти во центарот за рехабилитација Пониква
-
Полициски час во делови на Лос Анџелес: Градот прогласи вонредна состојба