Планирате плажа денеска? - Ова никако не смеете да го јадете
Бидејќи создаваат гасови и подуеност, како и проблеми со варењето и метаболизмот, овие намирници е најдобро да ги избегнувате пред одење на плажа.
Праски и сливи
Цврстото овошје како праски и сливи се одликуваат со шеќерни алкохоли кои може да ферментираат и да предизвикаат надуеност и гасови.
Мешункасти плодови
Веќе добро знаете дека гравот, сојата, грашокот предизвикуваат надуеност и дополнителни гасови во стомакот.
Брокула и карфиол
Овој зеленчук потешко се вари во малите црева, а тоа се должи на недостатокот на ензими. Тоа значи дека кога зеленчукот ќе стигне до големите црева, бактериите во тој дел на стомакот може да предизвикаат гас и надуеност при варење на храната.
Мастика за џвакање
Џвакањето мастика предизвикува да вдишувате повеќе воздух кој се задржува во вашиот организам и предизвикува да сте надуени и да имате повеќе гас во стомакот.
Газирани пијалоци
Меурчињата во минералната вода или соковите се задржуваат во вашиот стомак и предизвикуваат надуеност.
Сол
Претерувањето со солта може да предизвика водата да се задржи во телото и да предизвика надуеност.
Пржена храна
Маснотијата во пржената храна се вари многу бавно и предизвикува подуеност и тешкотии во стомакот.
Ново на Сител
-
РБГ: Расте индексот на слободата на медиумите во Македонија
-
Автобус падна во длабока провалија во Пакистан, најмалку 20 загинати и 21 повреден
-
СПМ: Гласањето на 8 мај е пресудно за иднината на државата
-
Приведени двајца дилери од Кичево
-
Приведена 50-годишна жена за кражба во продавница во Гостивар
-
Вархеји му честиташе на Вучевиќ: Се радувам на соработката за пристапување на Србија во ЕУ
-
Белград: Годишнина од масовното убиство во „Рибникар“ | ВИДЕО
-
Подољак: Да се усвои единствена одлука за враќање на воено способни мажи во Украина