Како да симнете 6 килограми за 1 недела со кисело млеко или јогурт!
Топлото време не смачкува секој ден, а со тоа и неспособноста да ги скриеме недостатоците кои се видливи на нашето тело. Затоа, ако сакате брзо да станете во форма, ви нудиме совршена исхрана.
За 7 дена и отстранувате 4-6 кг! Ве предупредуваме тоа да не го правите подолго или премногу често.
Два месеци е доволно.
Принципот е како што следува:
Јадете кисело млеко!
Кога и колку што сакате.
Кон тоа можете да додадете друга храна како што следува: 1, 2, 3 ден
Можете да додадете варен ориз или варени компири во вашето мени.
Нема газирани пијалоци!
Од алкохолот може само да биде бело вино и не повеќе од 1 чаша. 4, 5, 6 ден
Освен јогурт, можете исто така да имате пилешки филети 3 ден.
Чорба, варено, печено – како што го сакате.
За луксуз, додадете малку свеж зеленчук.
7 ден Јогурт и овошје. Само без банани и грозје. Може да пиете чаша вино. Важно е кога ќе ја завршите
На 7-миот ден, не додавајте нова храна. Постепено се зголемува и додаваат други производи.
Ново на Сител
-
Американската компанија „Вабтек“ нова странска инвестиција во земјава
-
Кривични пријави за пет лица за „злоупотреба на службената положба“ и две лица за „несовесно работење во службата“
-
Кога бев најпопуларна бев најтажна | Сузана Гавазова | Sitel Podcast 051
-
Локализиран голем пожар на територија на општина Прилеп
-
Прекин на сообраќајот на автопатот Прилеп – Битола порди сообраќајка
-
Изречени казни од над 350.000 евра за неправилности на плажи во Грција
-
Филков - Гир: Спроведувањето на реформската агенда приоритет на државата
-
Израелската војска ги повика Палестинците да се евакуираат од неколку населби на градот Газа