-->
-->
Доколку неможете да запиете - Со овој трик ќе заспиете за 60 секунди
-->

Понекогаш ништо не ни помага да заспиеме иако сме многу уморни. Тоа се случува поради начинот на живот и стресот кои не им допуштаат на мислите да се смират.
Доктор Ендрју Вејл, смета дека древната индиска пракса, помага за да се заспие веднаш.
Еве од што се состој техниката, за да заспиете за 60 секунди:
1. Издишете го целиот воздух низ устата гласно.
2. Затворете ја устата, вдишете тивко низ носот и во мислите бројте до четири.
3. Задржете го воздухот броејќи до седум.
4. Повторно издишете го цел воздух низ устата гласно и тоа нека трае осум секунди.
5. Вдишете и повторете го циклусот три пати.
-->
-->
-->
Ново на Сител
-
Руски дронови го погодија Харков – двајца загинати, 37 повредени
-
Вучиќ во Украина: Прва посета од избувнувањето на војната
-
САД и Кина постигнаа начелна согласност за трговската рамка
-
Седници на две собраниски комисии
-
„Сапорт Кочани“ ја исплати фактурата за првата тура компресивна облека
-
Судењето за убиството на Вања и Панче продолжува со завршен збор на Обвинителството
-
Втор екстерен испит од државната матура, најмногу пријавени за тестот по англиски јазик
-
Делегација на Вооружените сили на Унгарија во официјална посета на Армијата на Северна Македонија