Зошто на жените им треба повеќе сон отколку на мажите?
Ние постојано слушаме и читаме дека треба да спиеме најмалку 8 часа дневно за да функционираме целосно и да бидеме оптимално продуктивни. Сепак, центарот за истражување на спиењето на Универзитетот во Лафбург, Англија, откри дека на жените им треба повеќе сон отколку на мажите.
Двете главни причини за ова се дека, женскиот мозок работи потешко од машкиот и бара повеќе време за одмор и поинтензивниот распоред.
Женскиот мозок е создаден и за емоционално и аналитичко размислување. Ова води до нивните мултитаскинг вештини, кои бараат многу енергија. Нивната способност да прават и да размислуваат за неколку работи во исто време, дури и не исчезнуваат кога лажат. Затоа жените имаат повеќе потреба за сон.
Според Националната фондација за спиење, жените на возраст меѓу 30 и 60 години спијат во просек 6 часа и 45 минути дневно во работните денови. Хормоналните промени во женското тело не се ограничени само на пубертетот. Тие се случуваат во животот на жената. Тие бараат повеќе одмор за телото.
Додека мажите често ги ограничуваат своите секојдневни активности за работа и спорт, жените треба да се грижат за домаќинството и за децата. Ова е уште еден предуслов за потреба од повеќе спиење.
Според научниците разликата е 20 минути дополнителен сон кој може да го вчита организмот и мозокот на нежната половина од населението како батерија.
Ново на Сител
-
Си пред посетата на Србија го критикуваше НАТО за бомбардирањето на Белград во 1999 година
-
ЕУ одобри шест милијарди евра за Балканот, Рама: Историски момент, кој внесува нов импулс во процесот на проширување
-
Девизните резерви во април зголемени за 41,9 милиони евра
-
Анонимна пријава за случаи со поткуп од политичка партија во Кичево
-
Во Делчево денеска гласаат 222 болни и изнемоштени лица за претседателските и парламентарните избори
-
Советот на ЕУ го усвои првиот закон за борба против насилство врз жените
-
И во Шпанија студентите подготвуваат протести против Израел
-
Претреси во Охрид поради фотографирање избирачки список и гласачки ливчиња