Како да симнете 6 килограми за 1 недела со кисело млеко или јогурт!
Топлото време не смачкува секој ден, а со тоа и неспособноста да ги скриеме недостатоците кои се видливи на нашето тело. Затоа, ако сакате брзо да станете во форма, ви нудиме совршена исхрана.
За 7 дена и отстранувате 4-6 кг! Ве предупредуваме тоа да не го правите подолго или премногу често.
Два месеци е доволно.
Принципот е како што следува:
Јадете кисело млеко!
Кога и колку што сакате.
Кон тоа можете да додадете друга храна како што следува: 1, 2, 3 ден
Можете да додадете варен ориз или варени компири во вашето мени.
Нема газирани пијалоци!
Од алкохолот може само да биде бело вино и не повеќе од 1 чаша. 4, 5, 6 ден
Освен јогурт, можете исто така да имате пилешки филети 3 ден.
Чорба, варено, печено – како што го сакате.
За луксуз, додадете малку свеж зеленчук.
7 ден Јогурт и овошје. Само без банани и грозје. Може да пиете чаша вино. Важно е кога ќе ја завршите
На 7-миот ден, не додавајте нова храна. Постепено се зголемува и додаваат други производи.
Ново на Сител
-
Тема на денот со Арбен Таравари, министер за здравство и лидер на АА
-
Меџити: Ова е почеток на крајот на Европскиот фронт, следува нов бран на дестабилизација во ДУИ
-
СДСМ: Божиновска должи одговори
-
Таравари за смртта на 14 месечното бебе - Лична одговорност мора да има!
-
На интернет измами најчесто наседнуваат луѓето со ниски примања, велат психолозите
-
ВМРО-ДПМНЕ: 250 евра за секој студент - 10 милиони евра фонд за бизнис за млади
-
Само 1% од вработените во ЈКП-ЈА се лица помлади од 35 години, а 65% постари од 55 години
-
Потребна е поголема поддршка на жените земјоделки