Едноставно слабеење: Чаша вода со лажица чија семе 30 минути пред оброк
Нa интернет сѐ попопуларна е диетата со напиток којшто освен што може да помогне при губење тежина, т.е. го продолжува чувството на ситост и спречува претерана консумација, т.е. грицкање, а треба да се пие непосредно пред оброк, пренесува порталот „Кликс“. Се состои од чаша вода и лажица чија семе. Може да се додаде и парче лимон за вкус и дополнителни здравствени придобивки.
– Чија семето може да го спречи гладот бидејќи му треба подолго време за варење во организмот. Тоа може да помогне во намалување на гладот и спречување на прејадувањето, вели диететичарката и нутриционистка д-р Тара Колингвуд.
Препораката гласи: Пиење чаша вода со лажица чија семе 30 минути пред оброкот.
Чија семето се користело во исхраната уште од времето на Ацтеките, а се верува дека тоа било храна на воините. Лажица чија додадена во вода спречува прејадување, го подобрува варењето и здравјето на цревата и го потиснува гладот. Поради влакната, тоа помага за подолго чувство на ситост, коешто го намалува внесот на храна.
Ново на Сител
-
Укината блокада на трите гранични премини меѓу Косово и Србија
-
Ангелов: Попладневните дождови помогнаа во гаснењето на пожарот во прилепско Мариово
-
Бод за македонската репрезентација од гостувањето во Фарски острови
-
Тројца малолетници лишени од слобода поради физички напад во Градски парк
-
Две лица од Кочани лишени од слобода поради сомнение дека извршиле убиство на нивниот сосед во неговиот дом
-
Средношколец од Скопје се заканувал на вработени во училиштето, оштетил инвентар
-
Николовски: Го поставивме лозаровинарскиот сектор како еден од најприоритетните во делот на поддршката од Владата и државата
-
Мелони и Зеленски разговараа за постигнување праведен мир и обнова