-->
-->
Ова е единствениот период кога не се препорачува да пиете вода
-->
Водата е најдобриот пијалок за вашето здравје. Кога не внесувате доволно вода, вашето тело дехидрира и се обидува да задржи вода што често знае да направи да изгледате подуено. Единствениот период кога не се препорачува да пиете вода е вечерта.
Експертите советуваат дека 8-10 големи чаши вода се доволни за хидратација на телото, но веларт дека треба да се внимава кога и колку вода се внесува во организмот.
Доколку претерате со пиење вода пред спиење вечерта ќе ви се уништи од потребаа за постојано мокрење, а сонот е клучен за одржувањето на идеалната тежина. Со постојаното будење ја нарушувате рамнотежата на вашиот организам и телото влегува во состојба на стрес па почнува забрзано да таложи масти.
Доколку се држите до правилото „осум чаши вода на ден“ започнете го утрото со една чаша вода па, така, ќе ви останат уште седум до крајот на денот и ако сакате да си легнете околу 11 завршете со пиење вода до 9 часот.
-->
-->
-->
Ново на Сител
-
Претседателски избори 2024: Утре први гласаат членовите на ИО кои ќе ги спроведат изборите во дијаспората
-
Нови 46 случаи на голема кашлица од 12 до 18 април, хоспитализирани девет лица
-
ЕУ повикува сите актери на Блискиот Исток да работат на деескалација на тензиите
-
Во високообразовните установи работат 4 656 наставници и соработници
-
Светски ден на црниот дроб: Чувајте го, неговата улога е витална
-
Кривична пријава против двајца скопјани за кражба на сеф од маркет
-
Флекс Кредит доби награда за најдобрa ,,Employer branding – кампања за 2023 година’’
-
Флекс Кредит доби награда за најдобарa ,,Employer branding – кампања за 2023 година’’.