-->
-->
Корисни совети за луѓето со лесен сон и несоница
-->
На секого од нас барем еднаш му се случило, од каква и да е причина, да се разбуди среде ноќ и потоа да не може да заспие.
Еве неколку совети на бугарскиот портал „Обекти“, за тоа - како да го пребродиме тој проблем.
Прво – ако сте се разбудиле со идеја која претстојниот ден треба да ја претворите во реалност, запишете ја на лист хартија. Тоа ќе ви помогне полесно и побргу да продолжите да спиете.
Второ – ако лежите повеќе од 15 минути, и не можете повторно да заспиете, станете од креветот и почнете да правите нешто што го сметате за смирувачко, нешто што ве опушта. Настрана од телевизорот и компјутерските игри. Зафатете се со нешто попријатно – и за психата и за моториката. На пример - сложувалка.
За крај, Ви посакуваме пријатен и мирен сон!
-->
-->
-->
Ново на Сител
-
Силјановска Давкова и Пендаровски во вториот круг претседателски избори
-
Првични резултати на ДИК
-
Норвешка донира 76 возила на македонската Армијата
-
Димитриевски победи во Куманово, Таравари во Гостивар, а Јакимовски загуби во Карпош
-
Пасоши на воено способните Украинци ќе се издаваат само во земјата
-
Столтенберг во дводневна посета на Германија
-
Сообраќајот тековно, по наместа влажни коловози
-
Променливо облачно со повремен дожд